Výška matraca = kvalita spánku

Pri výbere nového matraca je dôležité venovať pozornosť niekoľkým základným kritériám:

• Rozmery matraca - je veľmi dôležité vedieť aký rozmer potrebujete - šírka, dĺžka,  alebo výška matraca!
• Na aký účel matrac kupujete - každodenné spanie,  alebo občasné spanie (na chate)
• Kto bude ležať na matraci - muž/žena, ich vek a hmotnosť
• Na čom bude matrac položený - doska, rošt - pevný, lamelový
• Vaše zdravotné problémy - s chrbtom, ste alergik
• Finančné možnosti

Výška matraca

Platí pravidlo, čím je vyššie jadro, tým pohodlnejší  a drahší je matrac. Pri výbere výšky matraca je potrebné zohľadniť aj veľkosť zápustnej hĺbky v ráme postele. Je to dôležité z dôvodu, aby nám matrac nevypadol, alebo naopak, aby sa "neutopil". Zápustnou hĺbkou rámu postele je myslená vzdialenosť od hornej hrany bočnice postele po vrchnú hranu roštu (dosky).

Je dôležité, aby bola aspoň 1/4 matraca krytá bočnicou postele. Matrac tak bude zaistený proti prípadnému vypadnutiu. Pri zakúpení matraca s výškou 20 cm, musí byť najmenej 5 cm krytých rámom postele. Ak máte naopak vysokú bočnicu postele a vyberiete si matrac s výškou do  15 cm, tak sa môže stať, že vám bude bočnica zavadzať.

Ďalším dôležitým faktorom pri výbere výšky matraca je váha užívateľa. Čím je človek ťažší, tým by mal mať vyšší matrac. Dospelý člověk  vážiaci okolo 70 kg, by mal mať matrac s minimálnou výškou 13 cm. Človek vážiaci okolo 100 kg potrebuje matrac s výškou aspoň 15 cm až 17 cm. Vždy záleží na tom, z akého materiálu je vyrobený a ako často na ňom budete spať. Viac o ponuke matracov pre osoby vyššej hmotnosti nájdete tu.

Ponúkame matrace s rôznou výškou od 6 do 25cm:

• Matrace s výškou 6 , 7,  alebo 8 cm - sú to matrace do detských postieľok. Sú vyrobené z purového jadra, kokosového vlákna,  alebo polyuretánovej peny. Napríklad detské matrace Jirka alebo Kuba
• Matrace s výškou okolo 10 cm - matrace sú väčšinou "ochudobnené" o materiál. Spoznáte to podľa kvality spánku. Väčšinou stačia na lôžka, ktoré sú určené k občasnému prespaniu. Napríklad molitanový matrac IM Eco alebo sendvičový matrac Milena.
• Matrace s výškou okolo 14 cm - sú vyrobené z kvalitnejších materiálov. Tento typ matracov je určený na každodenné spanie. Napríklad sendvičové matrace Zora, Tamara alebo Neapol.
• Matrace s výškou do 20 cm - prinášajú väčšie pohodlie. Jadro týchto matracov je tvorené niekoľkými vrstvami (tzv. sendviče), ktoré majú svoju špecifickú úlohu. Viac materiálu v jadre má viac možností na kopírovanie vášho tela. Napríklad matrac z bio peny Malaga 1+1,  polyuretánový matrac Nora 1+1 alebo matrac z bio peny Ronda 1+1.
• Matrace s výškou nad 20 cm - ponúkajú ideálny pomer medzi cenou a úžitkovou hodnotou. Tento typ matracov ocenia predovšetkým starší ľudia, pretože sa im z nich bude lepšie vstávať. Skvele poslúži tiež ľuďom trpiacimi zdravotnými problémami. Napríklad taštičkový matrac Monika alebo Arabela.

Ideálny matrac by mal byť 20 cm vysoký, zónovo delený a vyrobený zo studenej, alebo visco peny.

Podklad pod matrac

Pri výbere matraca veľmi záleží na podklade, na ktorom bude matrac uložený. Ak budete mať matrac položený na latkovom rošte, tak je potrebné zakúpiť matrac s vyššou výškou. Na nižšom matraci by ste cítili každú latku. Čo sa týka lamelových roštov, môžete zvoliť nižší matrac, pretože rošt sa prehýba a dochádza tak k lepšiemu prevzdušneniu matraca.

Pokiaľ sa rozhodnete pre nový matrac,  tak by mala byť vždy na prvom mieste práve kvalita spánku. Ak si nie ste istí výberom, tak sa pozrite na náš článok aký matrac vybrať alebo nás kontaktujte.


Dnešné rozhodnutie vám zaistí zdravé spanie bez bolesti, vaše telo si oddýchne a načerpá sily na povinnosti nasledujúceho dňa.