Čo je zdravotný vankúš a ako pomáha pri bolestiach krčnej chrbtice?
Zdravotný vankúš je špeciálne tvarovaný alebo anatomicky prispôsobený vankúš, ktorý slúži na optimálnu podporu hlavy, krčnej chrbtice a ramien počas spánku. Je navrhnutý tak, aby udržoval chrbticu v prirodzenej osi, znižoval tlak na krčné svaly a predchádzal bolestiam hlavy, šije a ramien.
Oproti klasickým vankúšom má stály tvar a funkciu, často s pamäťovou penou alebo ergonomickým profilom.
Výhody zdravotného vankúšaZdravotný vankúš
- Správna opora krčnej chrbtice - predchádza stuhnutosti a blokádam
- Zmiernenie bolesti krku, ramien a hlavy
- Ideálna poloha pre spánok na chrbte aj na boku
- Stály tvar - vankúš sa počas noci nedeformuje
- Antialergénne prevedenie a snímateľný poťah
Typy zdravotných vankúšov
- Anatomický vankúš - tvarovaný do vlny na podporu šije
- Vankúš z pamäťovej peny (visco) - prispôsobí sa teplom a tlakom
- Latexový vankúš - pružný, priedušný, antibakteriálny
- Nastaviteľný vankúš - s možnosťou pridania alebo odobratia výplne
- Cestovný zdravotný vankúš - menší, ergonomicky tvarovaný
Pre koho je zdravotný vankúš vhodný?
- Osoby s bolesťami krku a chrbta
- Seniori a osoby s obmedzenou pohyblivosťou krčnej chrbtice
- Tí, ktorí spia často na boku alebo na chrbte
- Alergici - väčšina zdravotných vankúšov má hypoalergénny poťah