Ergonomický vankúš
Čo je ergonomický vankúš a komu pomáha?
Ergonomický vankúš je špeciálne tvarovaný vankúš, ktorý podporuje správnu polohu hlavy, krku a ramien počas spánku. Je navrhnutý tak, aby rešpektoval prirodzené zakrivenie krčnej chrbtice, a tým predchádzal bolestiam šije, hlavy aj chrbta. Najčastejšie má tvar vlny, podkovy alebo inú anatomickú formu.
Na rozdiel od klasických vankúšov nie je ergonomický len mäkký „pod hlavou“, ale aktívne vyrovnáva chrbticu a udržiava ju v prirodzenej osi, či už spíte na boku alebo na chrbte.
Pre koho je ergonomický vankúš vhodný?
- Pre osoby s bolesťami krčnej chrbtice
- Pre tých, čo spia na boku alebo na chrbte
- Pre ľudí trpiacich rannou stuhnutosťou, migrénami alebo chrápaním
- Pre sedavé profesie a prácu pri počítači – kde dochádza k preťaženiu krčnej oblasti
Aké výhody má ergonomický vankúš?
- Podporuje správne držanie krku a hlavy
- Uvoľňuje svalové napätie v šiji a ramenách
- Zlepšuje kvalitu spánku a uľahčuje zaspávanie
- Môže znížiť chrápanie aj napätie v čeľusti (TMK)
- Pamäťová pena alebo gélová vrstva pridávajú komfort aj oporu
Materiály používané v ergonomických vankúšoch
- Pamäťová pena (visco) – prispôsobí sa tvaru tela a rozloží tlak
- Latex – pružný, antibakteriálny, dlhodobo tvarovo stály
- Gélové vrstvy – chladivý efekt a rovnomerné rozloženie tepla
- Bambusové, Aloe Vera alebo antialergické poťahy – pre citlivú pokožku