Čo je zónovanie matraca a prečo zlepšuje spánok?
Zónovanie matraca označuje konštrukčnú úpravu, pri ktorej je matrac rozdelený do viacerých zón s rôznou tuhosťou - najčastejšie 3, 5 alebo 7 zón. Tieto zóny reagujú na jednotlivé časti tela tak, aby každá mala ideálnu oporu podľa svojej hmotnosti a potreby.
Vďaka zónovaniu matrac lepšie kopíruje tvar tela, vyrovnáva chrbticu a znižuje tlak na kĺby a svaly, čo vedie k pohodlnejšiemu a zdravšiemu spánku.
Ako fungujú jednotlivé zóny?
- Zónovanie je spravidla rozdelené takto:
- Hlava a krk - mierne tuhšia zóna pre stabilitu
- Ramená - mäkšia zóna, umožňuje zaborenie pri spánku na boku
- Bedrová oblasť - tvrdšia zóna pre maximálnu oporu chrbtice
- Boky/pánev - pružná podpora bez tlaku
- Stehná a kolená - prechodové zóny
- Lýtka - odľahčenie tlaku
Výhody zónovaného matraca
- Ergonomická opora každej časti tela
- Zdravá poloha chrbtice pri spánku na boku aj na chrbte
- Odľahčenie tlakových bodov - ramená, boky, kolená
- Kľudnejší a hlbší spánok bez prehadzovania
- Vhodné aj pre dlhodobo ležiacich alebo citlivých používateľov
Typy zónovania
- 3 zóny - základné rozdelenie, vhodné pre deti alebo menej náročných používateľov
- 5 zón - dobrý štandard pre bežné použitie
- 7 zón - najčastejšia ortopedická varianta pre dospelých
- Viac ako 7 zón - skôr marketingové riešenie, v praxi nemá veľký prínos
Kde sa zónovanie používa?
- Penené matrace - tvarovaním alebo profiláciou peny
- Taštičkové matrace - pružiny s rôznou tuhosťou podľa zón
- Lamelové rošty - lamely s rôznou tuhosťou a uchytením