Aký matrac si vybrať?

Ako si mám vybrať matrac, ktorý mi pomôže lepšie spať? Bolí ma chrbát? Aby sme boli ja a moja žena šťastní? Ide o bežné otázky, ktoré sa dajú ľahko vyriešiť, ak viete, na čo sa pýtať. My v i-matrace.sk máme dlhoročné skúsenosti a tisíce spokojných zákazníkov. Týmto článkom chceme pomôcť všetkým, ktorí tápajú a netušia, kde a ako začať.

"Poďme na to spoločne."

Prvá otázka: Chcem kvalitný spánok?

 Spánok je pre každého človeka najdôležitejšou formou odpočinku. Fyzické a duševné sily sa zregenerujú a telo získa energiu na ďalší deň. Kvalitu vášho spánku ovplyvňuje správny matrac, ktorý je s vami v kontakte každú noc.

Ak je vaša odpoveď nie, choďte do najbližšieho supermarketu a vyberte si jeden, najlepšie vákuovo balený a zrolovaný.

Ak áno, pokračujme ďalej. A vedzte, že matrac by mal byť voľný, nie stlačený. Pretože pena, z ktorej sa dnes matrace vyrábajú, sa pri dlhodobom stlačení deformuje. Stratí vlastnosti, pre ktoré si ho kupujete.

Druhý krok: Malý osobný kvíz

Hmotnosť - opýtajte sa, pre akú hmotnostnú kategóriu je matrac určený. Od toho závisí váš pohodlný spánok a životnosť matraca. Všetky matrace od nás sú označené štítkom s maximálnou odporúčanou hmotnosťou. Napríklad matrac Kolos a ortopedický lamelový matrac Sára Spirit sú určené na zaťaženie do 150-200kg, kašmírový matrac Romantika na 150 kg.

Vek - deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj tvrdší matrac so strednou tvrdosťou bez zón. Mladí ľudia a ľudia stredného veku majú záujem spať na tvrdších matracoch. Pre nich odporúčame zónové matrace, t. j. matrace s rôznou tuhosťou v rôznych častiach (tvrdšie v oblasti bokov, mäkšie v oblasti ramien atď.). Starší ľudia by naopak mali používať mäkší a pružnejší matrac. Opäť príklad: detský matrac Hana - vzdušný, dobre vetraný. Pre staršie deti je vhodný matrac Korfu. Ľudia stredného veku si vyberajú matrace Lima a Romantika 1+1. Starší ľudia Porto 1+1 (zaujímavá akcia), latexový matrac Lada, taštičkový matrac Diana.

Zdravotný stav - máte problémy s chrbtom, bolesťami svalov? Potíte sa veľa? Je vám v noci zima alebo teplo? Trpíte alergiami? Aj to sú otázky, ktoré patria k výberu matraca. A verte mi, že správny matrac vám s nimi pomôže. Pri bolestiach chrbta si vyberte z ponuky zdravotných matracov. Patria sem matrace s ortopedickými vlastnosťami (taštičkové, lamelové a niektoré penové matrace). V prípade potenia a pocitu tepla sa uistite, že matrac má dobre odvetrané jadro. Vyberte si z lamelových, taštičkových, pružinových a penových matracov (penové matrace sú tie, ktoré majú v jadre priečne otvory). Ak je vám v noci zima, môžete si pomôcť chráničom matraca Warmer. Pre alergikov je dôležitý výber správneho poťahu matraca. Odporúčame poťah Silver Guard, ktorý obsahuje ióny striebra, jednu z najstarších a najznámejších metód ochrany proti plesniam a baktériám.

 Tretí krok: Urobte skok v spálni

Väčšinou si vyberáte matrac už do zariadenej spálne. Posteľ a matrac sú teda dva veľmi dôležité body. Teraz je potrebné vybrať matrac a prispôsobiť ho roštu.

Rošt - dopĺňa matrac a spolu s ním vytvára konečnú pohodlnú posteľ. Správne zvolený rošt zlepšuje vlastnosti matraca - pevnosť/mäkkosť, vetranie a odolnosť. Ak si vyberáte aj rošt, odporúčame vám lamelový.

Rošty rozdeľujeme na:

Latkové rošty - sú zložené z pevných dosiek, medzery medzi nimi by mali byť max. 5 cm, aby nedošlo k poškodeniu matraca (ak sú medzery väčšie, matrac sa prepadne).

Lamelové pevné rošty - oveľa lepšia voľba ako latkové rošty. Zatiaľ čo pri drevenom rošte sa matrac pri zaťažení veľmi stláča, pri lamelových roštoch sa viac ohýba a šetrí váhu (lamely sú pružné). Lamelový rošt pomáha matracu byť pružnejší a lepšie sa prispôsobiť vášmu telu.

Polohovací lamelový rošt  - unavené nohy alebo bolestivá chrbtica si oddýchnu pri zdvihnutej spodnej časti roštu. Odporúčame matrac Afrodita.

Motorizovaný polohovateľný rošt - eliminuje potrebu manipulácie s roštom a matracom pri každej zmene nastavenia. To je veľká výhoda pre ľudí s dlhodobými ochoreniami. Dobrou voľbou pre nastaviteľný rošt je matrac Enigma.

Na polohovateľné rošty neodporúčame dávať pružinové matrace, niektoré taštičkové matrace a takmer všetky matrace s kokosovou vrstvou. Zároveň je potrebné zohľadniť výšku matraca. Matrac vyšší ako 24-26 cm nemusí dokonale kopírovať polohu roštu.

 Nastaviteľný lamelový rošt s matracmi Beata

Klíma v spálni - máte dobre vetranú spálňu a často vetráte? Alebo máte napríklad problém s vysokou vlhkosťou, zle vetranou miestnosťou? Hľadajte taštičkové, lamelové, pružinové alebo profilované matrace, ktoré majú v jadre správnu cirkuláciu vzduchu. Zabránite tak vzniku nežiaducich plesní a roztočov. Odporúčame matrac Adéla, Fyzio plus.

Hygiena matraca - Správnu hygienu matraca zabezpečujú najmä odnímateľné, prateľné poťahy. Počas spánku telo vypotí 0,5 - 1 liter (v čase choroby až 1,5 litra) potu. V obale zostávajú soli, tuky, dusík..., preto by sa mal obal pravidelne udržiavať (mierne vysávať, prať pri 60 °C). VŽDY si vyberte matrac so odnímateľným, prateľným poťahom. Poťah našich matracov má po obvode zips, ktorým môžete poťah ľahko vyzliecť, rozdeliť na polovicu a vyprať. Viac informácií o poťahoch nájdete v článku Typy poťahov.

Frekvencia používania - niektoré typy matracov sú určené na príležitostné spanie, napríklad na chate alebo v izbe pre hostí. V takomto prípade urobia dobrú službu polyuretánové a niektoré sendvičové matrace.

Krok 4: Aká je správna tvrdosť matraca?

Každý matrac má svoju vlastnú tvrdosť, ktorá určuje, či na ňom môžete spať "ako v bavlnke". A keďže každý má tú "bavlnku" inú, k dispozícii sú 4 tvrdosti.

Tuhosť a nosnosť matraca udáva parameter RG, štvormiestne číslo, ktoré charakterizuje jeho vlastnosti. Toto číslo však na letákoch a v ponukách predajcov nenájdete; nahrádza ho slovo tuhosť. Napríklad spoločnosť DREVOČAL uvádza pri svojich výrobkoch 4 stupne tvrdosti (mäkký až veľmi tvrdý). Matrace sa skladajú z rôznych druhov pien, ktoré sa líšia podľa toho, na čo sú určené, viac informácií o druhoch materiálov nájdete v článku Použité materiály.

Tvrdosť 1 - mäkký matrac

Tieto matrace sú veľmi pružné, ideálne sa prispôsobujú tvaru tela, nevytvárajú tlak na chrbát, zabraňujú prípadným dekubitom (preležaninám), pozitívne pôsobia na pokožku a pomáhajú uvoľňovať svaly. Takéto mäkké matrace uprednostňujú najmä ženy, ľudia s bolesťami kĺbov a starší ľudia. Patria sem niektoré matrace zo studenej peny (napr. Arella Soft Medi) a všetky latexové matrace.

Tvrdosť 2 - stredne tvrdé matrace

Tieto matrace sú pružné, ideálne sa prispôsobujú tvaru tela, nevytvárajú tlak na chrbát a udržujú chrbticu v rovine. Najčastejšie ich používajú ženy. Široká škála matracov sa zaraďuje do tvrdosti číslo 2: polyuretánové, sendvičové, pružinové a najmä matrace zo studenej peny. Z latexových matracov sú vhodné len tie, ktoré sú kombinované s inými materiálmi, ako napríklad matrac Lucie.

Tvrdosť č. 3 - tvrdý matrac

Matrace s tvrdosťou č. 3 uprednostňujú najmä muži, mladší ľudia, zákazníci s vyššou hmotnosťou a všeobecne všetci, ktorí vyžadujú tvrdší spánok. Tvrdosť číslo 3 zahŕňa niektoré typy sendvičových, pružinových a tvarovaných matracov, ktoré používajú tvarovanú polyuretánovú penu s vyššou tvrdosťou, vrstvu kokosového vlákna alebo studenej peny s vyššou hustotou alebo vyššou odolnosťou proti stlačeniu. Medzi tieto matrace patrí napríklad matrac Tamara.

Tvrdosť 4 - extra tvrdý matrac

V matracoch tejto tuhosti je tuhosť zabezpečená vysokou objemovou hmotnosťou studenej peny tvarovanej do masážnych nopov, ktoré pomáhajú udržiavať rovnú chrbticu a lepšie prekrvujú pokožku. Túto tvrdosť matracov uprednostňujú zákazníci vyšších hmotnostných kategórií a muži. Naše najtvrdšie matrace, ako napríklad Radmila, zaraďujeme do kategórie tvrdosti 4. Sú zložené z vysoko odolnej polyuretánovej peny. Vrchnú vrstvu tvorí kokosové vlákno, ktoré zabezpečuje dokonalé prevzdušnenie.

Dvojitá tvrdosť matraca

Dvojitá tvrdosť znamená, že matrac je kombináciou dvoch tvrdostí. Každá strana matraca je iná a je len na vás, ako ju umiestnite. Napríklad tvrdosť 2 a 3, ktoré sa najčastejšie používajú pri manželských posteliach, kde si každý pár môže vybrať svoju tvrdosť a zachovať rovnakú výšku postele. Ponúkame ich ako matrace 1+1.

A sme na konci.

Už viete, aký matrac potrebujete? Máte nejaké otázky? Môžete nám tiež zavolať alebo napísať. Radi vám odpovieme na vaše otázky.

Lucie Pešová a Marie Fiurášková odpovedajú na telefonáty a otázky, tel.: +420 511 146 749, info@i-matrace.sk.

Chcete sa dozvedieť viac?
Kam ďalej:

• Jeden veľký, alebo dva menšie matrace?

• Výška matraca = kvalita spánku

• Ako vybrať vhodný rošt?